毕业焦虑症怎么治疗呢

核心提示： 一般治疗：抗焦虑药物是治疗焦虑症最常用的方法。但抗焦虑药物有许多副作用，如嗜睡和抑郁。长期服用甚至会损害一些内脏器官。抗焦虑药物通常会上瘾。抗焦虑药物最大的问题是，一旦患者停止服用，症状几乎肯定会再次出现。

狄是一名大四学生，他是一个乐观开朗的**。然而，随着毕业的临近，他的情绪莫名其妙地开始焦虑，脾气突然变大。同时，他的心跳和血压也倾向于加速升高。在实习单位实习时，他的精神状态也大大削弱，有时甚至和大量出汗的症状。

如何治疗毕业焦虑症？

一般治疗：抗焦虑药物是治疗焦虑症最常用的方法。但抗焦虑药物有许多副作用，如嗜睡和抑郁。长期服用甚至会损害一些内脏器官。抗焦虑药物通常会上瘾。抗焦虑药物最大的问题是，一旦患者停止服用，症状几乎肯定会再次出现。

2.精神分析治疗：由于精神分析将焦虑症的原因归因于抑郁的无意识冲突，焦虑症的精神分析治疗是帮助患者理解其内在心理冲突的根源。详见：精神分析治疗。

3.解释心理治疗方法：由于焦虑症患者大多有预期性焦虑，他们对未来的焦虑发作有预期的恐惧。如果患者能积极配合心理学家，耐心倾听医生对疾病性质的解释，有助于减轻心理负担和焦虑。

如果你对一件小事有很大的焦虑，或者焦虑可以持续很长时间，你可能会患上焦虑症。如果你没有意识到你已经患有焦虑症，情况会变得越来越严重，焦虑就会变成一根看不见的绳子，秘密地折磨着你的心。